应对敌方强力输出的首要步骤是充分发挥海若的控制能力，通过先手技能限制敌人行动，海若作为法术输出型英雄，拥有聚水成牢等控制技能，能有效禁锢敌人，为团队创造安全的输出窗口，在天赋加点上优先选择牢不可破来延长水牢控制时间，确保敌方输出英雄无法自由施放技能，同时海若自身较为脆弱，需通过走位和技能时机规避直接伤害，避免暴露在敌方火力下。
合理的装备和天赋选择能显著提升海若的生存能力和控场效果，装备方面应以法术强度、暴击率和冷却缩减属性为主，例如选择别情离恨或干将莫邪作为武器，贪狼面具提供物理防护，月影仙尘减少技能冷却，天赋配置上悬河夺魄能为大招附加眩晕效果，殁血夺魂将部分伤害转化为生命值以增强续航，这些搭配使海若在承受敌方输出时更具韧性，并能持续施展控制与伤害。
构建以海若为核心的阵容时，必须搭配坦克和辅助英雄来吸收伤害并提供支持，地藏菩萨是理想的前排选择，能有效承受敌方猛烈输出，而铁扇公主可提供治疗和控制辅助，在排行榜或对战模式中将海若置于后排或突袭位，由金角大王等英雄切入扰乱敌方阵型，从而分散火力，这种组合确保海若在安全位置释放技能链，最大化其爆发伤害并减少被集火风险。
通过经文搭配和技能连招优化，海若能在高压战斗中有效应对敌方输出，经文选择应聚焦提升法术强度和控场效果，例如罪业、罗睺和梵天增强伤害，婆娑延长减速时间，实战中起手使用聚水成牢控制关键目标，接着以激流惊涛持续输出，最后用悬河灌顶收割，注意大招释放时的无法移动缺陷，需预判敌方行动以避免反击，根据不同战斗场景调整策略，如在篝火夜话中侧重短期爆发，在排行榜中强调团队协作与保护。
